Dowiedz się więcej o aktualnościach ze świata Muke. Przeczytaj specjalistyczne artykuły na temat zdrowia pisane przez naszych ekspertów i zobacz galerie z organizowanych przez Muke wydarzeń.
Mamy dla Was propozycję na świetne koktajle na końcówkę lata! Propozycja od dietetyk Ewy Marchlewskiej z Mój Dietetyk Warszawa. Green Smoothie Zielony, orzeźwiający koktajl idealny na upały. Szpinak, arbuz, jabłko, cytryna, świeża...
Nie od dziś wiadomo, że świeżo wyciśnięty sok jest skarbnicą zdrowia. Codzienne dostarczanie swojemu organizmowi bomby witaminowej korzystnie wpłynie na pracę wszystkich narządów, poprawi stan zdrowia i ogólne samopoczucie. Poniżej...
Michał Wojtyło zawodowo jest Project Managerem w branży IT. Jego pasja to sport, chociaż jeszcze kilka lat temu siedział po 10 godzin przed komputerem, w szkole unikał wf-u, a jego...
Post dr Ewy Dąbrowskiej to 42-dniowe oczyszczenie organizmu z zaległych produktów przemiany materii oraz pomoc w jego uzdrowieniu. Główną zasadą jest przyjmowanie maksymalnie 800 kalorii dziennie za pomocą wybranych warzyw...
Bardzo często dostajemy od naszych czytelników zapytania o przepisy na soki wspierające odchudzanie. Dlatego dziś przedstawiamy 3 przepisy na soczyście zielone koktajle pełne witamin, mikroelementów i błonnika pokarmowego. Orzeźwiający sok z...
Ostatnio opowiadaliśmy Wam o diecie warzywnej, a dziś wraz z Aleksandrą Pasich z poradni Mój Dietetyk Olsztyn podrzucamy przepis na smaczny i łatwy w przygotowaniu koktajl, który pomoże spalić zbędne...
Często nie wiemy, jak "przemycić" w ciągu dnia 700 gram owoców i warzyw w posiłkach, a właśnie tyle potrzebujemy, by nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować i cieszyć się zdrowiem. Przechodząc...
Dieta dla płodności to długo oczekiwana i właśnie wydana przez Wydawnictwo Zwierciadło publikacja dla par planujących ciążę i zmagających się z niepłodnością autorstwa dietetyka klinicznego i psychodietetyka Sylwii Leszczyńskiej z Instytutu Zdrowego...
Zauważyliście, że ostatnio ze sklepowych półek znikają soki jednodniowe? Te które były nazywane świeżo wyciskanymi obecnie są nazywane wyciskanymi ze świeżych owoców i warzyw. Niezauważona zmiana nazewnictwa wcale nie jest...
Wiecie, że wiosna to najprzyjemniejszy okres w pracy dietetyka? Nie tylko dietetyka, ale i każdego kucharza? To wstęp do lata, czyli czas, kiedy jadłospis nabiera barw i wzbogaca się o...
Połączenie tych produktów spożywczych wpływa na lepszy nastrój, samopoczucie i zachowanie młodości na dłużej. Koktajl dedykowany jest dla osób starszych, chociaż w jego smaku i wartościach odżywczych mogą zakochać się także...
Od kilku miesięcy bierzemy udział w warsztatach Bezpieczny Maluch. Jeździmy razem po Polsce wspierając przyszłych rodziców w przygotowaniach do narodzin dziecka. Dziś chcemy Wam przedstawić przepisy na pierwsze posiłki, które pozwolą...
Wraz z pierwszymi oznakami wiosny dietetycy mają pełne ręce roboty. W społeczeństwie pojawia się chęć oczyszczenia organizmu i zrzucenia zimowych kilogramów. Popularnością cieszą się detoksy sokowe. Aby móc je samodzielnie...
W czasie trwania ciąży kobietom doskiwera szereg dolegliwości, które negatywnie wpływają na ich samopoczucie. W takich sytuacjach często sięgają po leki i suplementy nie zdając sobie sprawy z ryzyka, jakie...
Wyciskarki do soków są wykonane z coraz trwalszych surowców takich jak tritan czy ultem, dzięki czemu umożliwiają wyciskanie z coraz to większej puli produktów spożywczych. Nie są jednak niezniszczalne. Poniżej...